“Melhor prevenir que remediar”. A célebre frase nos remonta a antecipação do cuidado com o bem-estar e ao pensarmos no ambiente de trabalho, essa premissa deve ser uma constante. Um dos meios para lembrarmos disso é a promoção de ações de qualidade de vida, envolvendo vários departamentos, que vão dos de Recursos Humanos até as CIPAs.
De acordo com Gisela Demo e Tatiane Paschoal, professoras doutoras da Universidade de Brasília (UnB), do Comitê Científico LA-BORA! Gov, o bem-estar laboral é uma combinação entre emoções sentidas e as condições do próprio local onde as pessoas estão em atividade, ou seja, tudo depende de características pessoais e do ambiente de trabalho, como comunicação, autonomia e reconhecimento.
“Muitos programas de Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) ignoram esses antecedentes de bem-estar/mal-estar no trabalho e se restringem a ações paliativas compensatórias, de alívio momentâneo de estresse, isoladas e com foco exclusivo no indivíduo. Não consideram, portanto, as causas micro e macro dessas experiências e o que significa QVT naquela organização”, escrevem as professoras.
Acolhimento em prol da qualidade de vida
Se pararmos para pensar, o trabalho toma boa parte da vida e é preciso que essa vivência seja a mais salutar possível, mesmo com os desafios e demandas que geram estresse e outros problemas ocupacionais. Um ambiente acolhedor, que se preocupa com a saúde de seus colaboradores e envolva todos os times, inclusive as lideranças, é uma das fórmulas para reter talentos, evitar o absenteísmo e a rotatividade nas organizações. Vale ressaltar que esses programas não se restringem a quem está diariamente no escritório: pessoas que atuam em funções remotas ou híbridas também precisam se sentir acolhidas nessas ações.
“Ter colaboradores saudáveis impacta de forma positiva a qualidade do trabalho. Muitas organizações já perceberam que um trabalhador satisfeito é também mais produtivo e comprometido com a sua função. Isso não quer dizer que produzir é inúmeras tarefas sem pausas, mas trabalhar com foco, tempo de qualidade e concentração. Por isso, é bom evitar sobrecarregar com tarefas excessivas e dar tempo para que entregar demandas com qualidade”, frisa conteúdo da empresa de benefícios Ticket.
Iniciativas
Recentemente, a cidade de Porto Alegre foi palco do 25º Congresso de Stress da International Stress Management Association (ISMA-BR), considerado o maior evento do país voltado a discutir saúde mental e do bem-estar no ambiente profissional, reunindo especialistas, empresas e setor público, que apresentaram práticas sobre equilíbrio emocional no trabalho.
Com o tema “Viver melhor: trabalho, stress e saúde”, o congresso trouxe grandes nomes da psicologia para falar de assuntos importantes, como a Síndrome de Burnout. Uma das participantes, que falou do tema remotamente, foi Christina Maslach, professora e pesquisadora do Healthy Workplaces Center da Universityof California, Berkeley.
Segundo a pesquisadora, em entrevista ao Zero Hora, é essencial entender o que está causando o estresse, não apenas quem está sofrendo com burnout, mas as razões para tal problema.
